ja czytalem caly post i nieprzypominam sobie aby byla mowa o plynnej glukozaminie , mozesz podac strone na ktorej byla otym mowa ? Niektorych zdan z textu nie rozumiem, ale ogolnie zczailem ze jakas firma chce przekonac ludzi co do tego ze glukozamina w plynie jest skuteczniejsza. Masz link do ich sklepu ? Ile taka glukozamina kosztuje ? Zmieniony [...]
znalazlem nawet swoj post o suplach z USA,jest tez skopiowany post Daro o dawkowaniu kratyn,zestawienie z postu Banana o bialkach tez sie znalazlo ,oraz duzo innych tematow skiopiowanych z naszego forum. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-16 18:54:16
[...] w dyskusji i tych, ktorzy maja inne zdanie nt umiejetnosci Conora w parterze i przebiegu walki niz ja polecam ogladac od 29min10sek. Dopiero przed chwila to wysluchalem, post po ponownym obejrzeniu walki napisalem pare godzin temu. Nie zrobilem co prawda analizy pojedynku pod katem grapplingu, ale Luke Thomas za to zna sie na tym, dla tych, [...]
[...] a 22, więc dokładnie 8 godz. 2 posiłki przed treningiem (30% kcal) i reszta po. jazdę mogę na razie ograniczyć bo i tak jest za gorąco, żebym często wychodził. modyfikowany post 2 x tyg? w dni treningowe czy nietreningowe pościć w takim układzie? bo tutaj jestem jeszcze zielony.. proponujesz najpierw dociąć brzuch i potem nastawić się bardziej [...]
Chcialem bys sie ustosunkowal do mojego pomyslu oddzielania update'ow co rok umieszczajac je jako nowe posty pod Twoim. Ja sadze ze tak jest czytelniej. ok niech będzie, tyle że w takim wypadku dawałbym całość + update jako nowy post, a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok [...]
ok niech będzie, tyle że w takim wypadku dawałbym całość + update jako nowy post, a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok PO CO? POZA TYM TO KOMPLIKUJE KWESTIE TECHNICZNE. JEDEN Z POSTOW PRZYBIERZE TAKIE ROZMIARY ZE BEDZIE "CZYTANY" BARDZO NIECHETNIE. POZA TYM [...]
Proszę urywek z wcześniej zadawanych przeze mnie pytań. co do wznosów nóg w czasie 90s czyli tu będzie decydować czas ile kto wytrzyma wisieć w trakcie unosów kolan a tempo niema znaczenia? . Ad 3 .dokladnie tak Ostatni post na stronie 3 wątku. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-12-30 16:27:43
Ja wznosów nóg do tej pory unikałem, ponieważ angażują głównie zginacze bioder, a nie m. brzucha, ale ten post podsunął mi myśl, żeby wykonywać je jako negatywne: unosić luzacko, ale oporować właśnie brzuchem przy opuszczaniu. Zobaczę, jak wyjdzie w praniu .
[...] że skoro to takie łatwe, dlaczego sami nie wkleicie takich propozycji ot tak, z czystej życzliwości?? Nie zajęłoby Wam to więcej czasu niż wypisywanie tych wszystkich postów w stylu poszukaj, ułóż itp. A tak w ogóle, to z całym szacunkiem, ale można śmiało założyć, że większość uczestników forum zainteresowanych CKD dawno znalazła i [...]
Witam Wszystkich Serdecznie!! To mój pierwszy post na Waszym forum, ale jestem z SFD już kilka lat. Czytam regularnie, nie pisząc nic :) Chciałbym krótko przedstawić moją osobę i proszę o interpretację badania TK kręgosłupa lędźwiowego. Mam 30 lat. Problemy zaczęły się w tamtym roku, wstępna dniagnoza lekarza - rwa kulszowa. Jeśli mogę się opisać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio coś oliwe dodajesz tylko w ostatnim. Dlaczego? Dodawaj też w innych, no i dla zmiany możesz też dodawać olej lniany. Sory, coś zlagowało i myślałem, że nie wysłał się poprzedni post ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-04-01 18:41:38
[...] zimno wyglądają Ok) Z jednej strony podejrzewałem ginekomastie już dawno temu, natomiast napewno teraz jest gorzej- jest poprostu bardziej widoczna. W pierwszej kolejności postanowiłem porobić badania, które wyszły Ok (morfologia, Watroba, nerki, tarczyca), zbadałem również hormony i wyszło coś takiego: Estradiol 31,34 Norma: 11-44 [...]
Teraz tak patrzę na pierwszy post-przegapilismy etap poczatkowy z głosowaniem userów. Proponuje zatem zrobić to na koniec miesiaca: Pozy do zdjęć dowolne, - zdjęcie przodem-dowolna poza - tyłem- dowolna poza - bokiem-dowolna poza najlepiej wg danego uczestnika prezentujące zalety sylwetki i eksponujace osiągnięte efekty. Zdjęcia grupujemy 3 w [...]
[...] z dwóch tych środków w celu budowy masy : M-sten lub S-drol oba są do siebie bardzo podobne. Który byście polecili, który wypada lepiej i dlaczego. (sorry za poprzedni post przypadkowo wysłałem) Z M drolem ani anapolonem nigdy kontaktu nie miałem ale Methylostanobolon od Shreeded labs 2 lata temu mnie pozamiatał w 5 tyg waga zarosła o 8kg [...]
[...] z dwóch tych środków w celu budowy masy : M-sten lub S-drol oba są do siebie bardzo podobne. Który byście polecili, który wypada lepiej i dlaczego. (sorry za poprzedni post przypadkowo wysłałem) Z M drolem ani anapolonem nigdy kontaktu nie miałem ale Methylostanobolon od Shreeded labs 2 lata temu mnie pozamiatał w 5 tyg waga zarosła o 8kg [...]
[...] z dwóch tych środków w celu budowy masy : M-sten lub S-drol oba są do siebie bardzo podobne. Który byście polecili, który wypada lepiej i dlaczego. (sorry za poprzedni post przypadkowo wysłałem) Z M drolem ani anapolonem nigdy kontaktu nie miałem ale Methylostanobolon od Shreeded labs 2 lata temu mnie pozamiatał w 5 tyg waga zarosła o 8kg [...]
[...] z dwóch tych środków w celu budowy masy : M-sten lub S-drol oba są do siebie bardzo podobne. Który byście polecili, który wypada lepiej i dlaczego. (sorry za poprzedni post przypadkowo wysłałem) Z M drolem ani anapolonem nigdy kontaktu nie miałem ale Methylostanobolon od Shreeded labs 2 lata temu mnie pozamiatał w 5 tyg waga zarosła o 8kg [...]
[...] z dwóch tych środków w celu budowy masy : M-sten lub S-drol oba są do siebie bardzo podobne. Który byście polecili, który wypada lepiej i dlaczego. (sorry za poprzedni post przypadkowo wysłałem) Z M drolem ani anapolonem nigdy kontaktu nie miałem ale Methylostanobolon od Shreeded labs 2 lata temu mnie pozamiatał w 5 tyg waga zarosła o 8kg [...]
Trochę uległy ale na tej aplikacji to są jedyne i pierwsze pomiary który wpisałem. Zobacz post wyżej tam są pomiary z 25 lutego. Brzuch i pas po 3 cm w dół. Łapa w sumie się trochę zmieniła wydaje mi się że wtedy zawyżyłem pomiar po prostu widzę i czuje ze jest większa. Nogi też się zmieniły. Klatka plus 2. Po treningu mam 42 na łapie takie 41.7 [...]
[...] dni mną miotało jak skurhywysyn, nie jadlem prawie nic, wpc jedynie udało sie wcisnac i nie zwrocic a takto straszna lipa była, smecta pomaga na takie sprawy :-) ps. sory za post pod postem ale nie wiem co sie dzieje z tym forum, dodałem wypowiedź i sie nie pojawila, dodałem 2 raz i są nagle dwie %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-28 [...]